Szanowni Państwo; Biorąc pod uwagę głosy płynące z Państwa strony, w zakresie różnych interpretacji regulaminu zajęć, szczególnie w przypadku skierowania do sanatorium, po konsultacji z Wydziałem Sportu Urzędu Miasta Poznania jak również z Miejską Radą Seniorów, informujemy że NA ZAJĘCIACH W RAMACH PROJEKTU TRENER SENIORLANY MOŻLIWA JEST TRZYKROTNA ABSENCJA NA ZAJĘCIACH BEZ WZGLĘDU NA PRZYCZYNĘ […]

Uruchamiamy dodatkowe grupy na zajęcia GIMNASTYKA SENIORA oraz CHWILA RELAKSU:   GIMNASTYKA SENIORA Zajęcia dedykowane seniorom. Bogaty zestaw różnych ćwiczeń całego ciała oparty na zajęciach fitness, mający na celu utrzymanie i poprawę sprawności fizycznej oraz poprawę koordynacji ruchowej. Zajęcia prowadzone w dynamicznym tempie- dostosowanym do grupy. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć będzie można praktykować również samodzielnie […]

Mamy koleją propozycję dla osób ćwiczenia w wodzie! Aqua senior na basenie UAM na Morasku! W semestrze wiosennym wziąć może udział aż 120 osób. Zajęcia Aqua Senior to gimnastyka w wodzie, która wykorzystuje różne formy ćwiczeń o charakterze wzmacniającym, rozciągającym oraz ćwiczeń oddechowych mających wpłynąć na ogólną poprawę sprawności fizycznej. Dzięki ćwiczeniom następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, […]

Razem z Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji Pływalnia Miejska Winogrady przygotowaliśmy miejsca dla przeszło 330 osób na zajęciach Aqua senior! Plan zajęć: Poniedziałki 8:30, 9:15 Środy: 8:30, 9:15, 10:00, 10:45, 11:30, 12:15 Czwartki: 9:15, 10:00, 10:45, 11:30, 12:15 Rekrutacja wyłącznie OSOBISTA: 26 lutego 2024 r. od godziny 6:00 (otwarcie obiektu) pierwszy termin dla osób, które […]