{"id":648,"date":"2021-09-13T12:07:43","date_gmt":"2021-09-13T10:07:43","guid":{"rendered":"http:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/?p=648"},"modified":"2021-09-13T12:07:43","modified_gmt":"2021-09-13T10:07:43","slug":"otyfit-zaczynamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/otyfit-zaczynamy\/","title":{"rendered":"OTyFit- zaczynamy!"},"content":{"rendered":"<p>Jest na bardzo mi\u0142o poinformowa\u0107, ze rozpocz\u0119li\u015bmy kolejn\u0105 edycj\u0119 programu przeznaczonego dla os\u00f3b z oty\u0142o\u015bci\u0105, kt\u00f3re chc\u0105 zmieni\u0107 swoje nawyki ruchowe i \u017cywieniowe pod nazw\u0105 OTyFit!<\/p>\n<p>55 os\u00f3b do po\u0142owy grudnia przejdzie program metamorfozy swojego cia\u0142a oraz nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, w wyniku kt\u00f3rego oczekujemy na redukcj\u0119 ich masy cia\u0142a o oko\u0142o 10 do 20%. W programie przygotowali\u015bmy dla nich zaj\u0119cia og\u00f3lnorozwojowe prowadzone w ka\u017cdy poniedzia\u0142ek o 18:00 i 20:00, Spining w ka\u017cd\u0105 \u015brod\u0119 o 19:00 i 20:00 oraz Aqua fitness prowadzone w pi\u0105tki o 20:00 i soboty o 17.45. Trzymajcie za nich mocno zaci\u015bni\u0119te kciuki!\u00a0Program realizowany przez jest przez Fundacj\u0119 na rzecz Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu a finansowany jest przez Wydzia\u0142 Sportu Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-649\" src=\"http:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/OTY-04-720x400-1-300x167.png\" alt=\"\" width=\"501\" height=\"279\" srcset=\"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/OTY-04-720x400-1-300x167.png 300w, https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/OTY-04-720x400-1.png 720w\" sizes=\"(max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jest na bardzo mi\u0142o poinformowa\u0107, ze rozpocz\u0119li\u015bmy kolejn\u0105 edycj\u0119 programu przeznaczonego dla os\u00f3b z oty\u0142o\u015bci\u0105, kt\u00f3re chc\u0105 zmieni\u0107 swoje nawyki ruchowe i \u017cywieniowe pod nazw\u0105 OTyFit! 55 os\u00f3b do po\u0142owy grudnia przejdzie program metamorfozy swojego cia\u0142a oraz nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, w wyniku kt\u00f3rego oczekujemy na redukcj\u0119 ich masy cia\u0142a o oko\u0142o 10 do 20%. W programie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648"}],"collection":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":650,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648\/revisions\/650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/osiedlowy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}