Mamy propozycję dla osób lubiących ćwiczenia w wodzie! Aqua senior na basenie UAM na Morasku! Zajęcia Aqua Senior to gimnastyka w wodzie, która wykorzystuje różne formy ćwiczeń o charakterze wzmacniającym, rozciągającym oraz ćwiczeń oddechowych mających wpłynąć na ogólną poprawę sprawności fizycznej. Dzięki ćwiczeniom następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa ruchomości stawów oraz wzmocnione wszystkich partii mięśniowych. […]

Ze względów technicznych zajęcia w dniu 7 czerwca 2024 roku na obiekcie Pływalnia Miejska Atlantis zostają odwołane. Za powstałe utrudnienia serdecznie przepraszamy.

Szanowni Państwo; Biorąc pod uwagę głosy płynące z Państwa strony, w zakresie różnych interpretacji regulaminu zajęć, szczególnie w przypadku skierowania do sanatorium, po konsultacji z Wydziałem Sportu Urzędu Miasta Poznania jak również z Miejską Radą Seniorów, informujemy że NA ZAJĘCIACH W RAMACH PROJEKTU TRENER SENIORLANY MOŻLIWA JEST TRZYKROTNA ABSENCJA NA ZAJĘCIACH BEZ WZGLĘDU NA PRZYCZYNĘ […]

Uruchamiamy dodatkowe grupy na zajęcia GIMNASTYKA SENIORA oraz CHWILA RELAKSU:   GIMNASTYKA SENIORA Zajęcia dedykowane seniorom. Bogaty zestaw różnych ćwiczeń całego ciała oparty na zajęciach fitness, mający na celu utrzymanie i poprawę sprawności fizycznej oraz poprawę koordynacji ruchowej. Zajęcia prowadzone w dynamicznym tempie- dostosowanym do grupy. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć będzie można praktykować również samodzielnie […]