Zdrowy Kręgosłup oraz zajęcia z Gimnastyki Seniora- nabór na te właśnie zajęcia, które odbywać się będą w klubie Remplus RehaFitness ul. Katowicka 77, rusza 20 lutego (wtorek) Plan zajęć; Poniedziałki- Zdrowy Kręgosłup godzina 9:00 Czwartki- Gimnastyka godzina 9:00 Piątki -Gimnastyka godzina 9:00 Pierwszy termin dla osób nie uczestniczących w zajęciach w poprzednim semestrze:  20 lutego […]

Razem z Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji Pływalnia Miejska Rataje przygotowaliśmy miejsca dla przeszło 200 osób na bezpłatnych zajęciach Aqua Senior! Plan zajęć: Poniedziałki 13:00, 13:45, 14:30 Wtorki: 13:00 Środy: 13:45 Czwartki: 14:00, 14:45 Piątki: 13:00, 13:45 Niedziele: 10:00, 10:45, i 11:30 Rekrutacja wyłącznie OSOBISTA: 26-27 lutego 2024 r. od godziny 10:00 pierwszy termin dla […]

Powstał prawie 150 lat temu w Anglii a pierwsze wzmianki o nim donosiły o nowej grze: tenisie pokojowym granym na stole, Czy wiedzieliście, że tenis stołowy jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin na świecie, biorąc pod uwagę liczbę zawodników uprawiających ten sport? W każde poniedziałki , rozpoczynając od 26 lutego możemy te statystyki powiększyć na zajęciach […]

Warto ćwiczyć nie tylko ciało, ale również umysł. A najlepiej robić to jednocześnie. Taką możliwość dają zajęcia Cognicise – ćwicz i myśl. Oparte są one na autorskim programie instruktorów (dr Roman Celka oraz dr Jan Adamczyk), polegającym na ćwiczeniach w modelu wielozadaniowym, gdzie podczas wykonywania ruchów uczestnicy wykonują również proste zadania umysłowe. Dodatkowym atutem jest […]