{"id":1090,"date":"2025-02-19T13:35:35","date_gmt":"2025-02-19T12:35:35","guid":{"rendered":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/?p=1090"},"modified":"2025-02-19T13:35:35","modified_gmt":"2025-02-19T12:35:35","slug":"zdrowy-kregoslup-zumba-gold-gimnastyka-60-nordic-walking-rekrutacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/zdrowy-kregoslup-zumba-gold-gimnastyka-60-nordic-walking-rekrutacja\/","title":{"rendered":"Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up, Zumba Gold, Gimnastyka 60+, Nordic Walking. Rekrutacja."},"content":{"rendered":"\n<div dir=\"auto\">Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up, Zumba Gold, Gimnastyka 60+, Nordic Walking a mo\u017ce zaj\u0119cia \u0107wicz m\u00f3zg? Wiele lokalizacji na terenie ca\u0142ego <a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg xo1l8bm\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Poznan?__cft__[0]=AZW6TPEPSUtjyZBlX4N1dbp1dC4_MHQhalk89KZ9AfV4QDAztgTMnl2xYbzosxsYcVipQk5Q9IykF76h-_2KyePFrpeusVk_jbcT7QsC0APsLUeSp3yCjWDiMIili5tWLAw&amp;__tn__=-]K-R\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"xt0psk2\">Miasto Pozna\u0144!<\/span><\/a><\/div>\n<div dir=\"auto\">Prezentujemy tygodniowy plan zaj\u0119\u0107:<\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>Poniedzia\u0142ek:<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\">Klub Kr\u0105g Dmowskiego (zaj\u0119cia od <strong>3.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">11:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\">12:30 &#8211; Zumba Gold<\/div>\n<div dir=\"auto\">13:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>Wtorek:<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\">Klub Raszyn (zaj\u0119cia od <strong>4.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">10:00 &#8211; Zumba Gold<\/div>\n<div dir=\"auto\">11:00 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\">Lasek Marceli\u0144ski (zaj\u0119cia od <strong>4.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">9:00 &#8211; Nordic Walking<\/div>\n<div dir=\"auto\">10:15 &#8211; Nordic Walking<\/div>\n<div dir=\"auto\">Dom Tramwajarza (zaj\u0119cia od <strong>4.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">13:00 &#8211; Ta\u0144ce\u00a0<\/div>\n<div dir=\"auto\">14:00 &#8211; Gimnastyka 60+<\/div>\n<div dir=\"auto\">15:00 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>Czwartek:<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\">Klub Kopernik ul. Newtona (zaj\u0119cia od <strong>6.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">10:30 &#8211; Gimnastyka 60+<\/div>\n<div dir=\"auto\">11:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\">12:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\">Rusa\u0142ka (od <strong>6.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">8:30 &#8211; Nordic Walking<\/div>\n<div dir=\"auto\">9:45 &#8211; Nordic Walking<\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>Pi\u0105tek:<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u017burawiniec, parking obok przystanku Kupa\u0142y (od <strong>7.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">8:30 &#8211; Nordic Walking<\/div>\n<div dir=\"auto\">9:40 &#8211; Nordic Walking<\/div>\n<div dir=\"auto\">Dom D\u017awi\u0119ku, ul. Sikorskiego 17\/18 (zaj\u0119cia od<strong> 7.03<\/strong>)<\/div>\n<div dir=\"auto\">11:30 &#8211; Gimnastyka 60+<\/div>\n<div dir=\"auto\">12:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\">13:30 &#8211; \u0106wicz M\u00f3zg<\/div>\n<div dir=\"auto\">14:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/div>\n<div dir=\"auto\">PIERWSZY termin tylko dla os\u00f3b, kt\u00f3re jeszcze nie bra\u0142y udzia\u0142u w \u0107wiczeniach jak r\u00f3wnie\u017c tych os\u00f3b kt\u00f3re nie bra\u0142y udzia\u0142u w jesiennej edycji zaj\u0119\u0107- <strong>24.02.2025r. (poniedzia\u0142ek od 8:00)<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\">DRUGI termin dla os\u00f3b bior\u0105cych udzia\u0142 w poprzednim semestrze zaj\u0119\u0107 (w ramach pozosta\u0142ych miejsc): <strong>25.02.2025r. (wtorek od 8:00)<\/strong>.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Zapisy: <strong>SMS-em (wysy\u0142asz: imi\u0119, nazwisko, lokalizacj\u0119 i godzin\u0119 zaj\u0119\u0107)<\/strong> pod nr <strong>791874022<\/strong>, Nie przyjmujemy zapis\u00f3w &#8222;hurtowych&#8221;. Prosimy nie dzwoni\u0107 na podany numer i nie wysy\u0142a\u0107 sms\u00f3w przed rozpocz\u0119ciem rekrutacji! SMS-y wys\u0142ane przed godzin\u0105 8:00 nie b\u0119d\u0105 brane pod uwag\u0119. UWAGA! Po zape\u0142nieniu grupy otrzymacie Pa\u0144stwo informacje o dostaniu si\u0119 na zaj\u0119cia lub na list\u0119 rezerwow\u0105- prosz\u0119 cierpliwie czeka\u0107 na odpowied\u017a.\u00a0<\/div>\n<div dir=\"auto\">Pami\u0119tajcie, ze wszystkie nasze zaj\u0119cia s\u0105 absolutnie darmowe i przeznaczone tylko dla os\u00f3b na sta\u0142em mieszkaj\u0105cych w Poznaniu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142y 60 rok \u017cycia.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\n<div dir=\"auto\">Przypominamy, \u017ce mo\u017cliwa jest trzykrotna absencja w zaj\u0119ciach, BEZ WZGL\u0118DU NA POW\u00d3D. Nast\u0119pna nieobecno\u015b\u0107 powoduje wykre\u015blenie z listy uczestnik\u00f3w i dokooptowanie osoby z listy rezerwowej. Ka\u017cdy uczestnik musi OBOWI\u0104ZKOWO wype\u0142ni\u0107 o\u015bwiadczenie oraz okaza\u0107 wa\u017cny dow\u00f3d to\u017csamo\u015bci celem weryfikacji sk\u0142adanego o\u015bwiadczenia.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Projekt realizowany przez\u00a0<span class=\"html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FundacjaAWF?__cft__[0]=AZU8iuGbHGB19FQ8diSlrjgiT6DVEMfFjdVs2N6MOJnNoECqS4PLYsPjpBuHol-1pxmeHcLMprHW1vB5aum-RNm3p3WnJ3R7l_luiiH44722ihgTvXrKoqLrCESO1gYmMA9JRQsKdnIn0aHCG_Q1b5bpMRtw2TgYhOJdlPqY7iqwHQ&amp;__tn__=-]K-R\"><span class=\"xt0psk2\">Fundacja na rzecz Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu<\/span><\/a><\/span>\u00a0jest w pe\u0142ni finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du\u00a0<span class=\"html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Poznan?__cft__[0]=AZU8iuGbHGB19FQ8diSlrjgiT6DVEMfFjdVs2N6MOJnNoECqS4PLYsPjpBuHol-1pxmeHcLMprHW1vB5aum-RNm3p3WnJ3R7l_luiiH44722ihgTvXrKoqLrCESO1gYmMA9JRQsKdnIn0aHCG_Q1b5bpMRtw2TgYhOJdlPqY7iqwHQ&amp;__tn__=-]K-R\"><span class=\"xt0psk2\">Miasto Pozna\u0144<\/span><\/a><\/span>\u00a0w ramach\u00a0<span class=\"html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BudzetObywatelskiPoznan?__cft__[0]=AZU8iuGbHGB19FQ8diSlrjgiT6DVEMfFjdVs2N6MOJnNoECqS4PLYsPjpBuHol-1pxmeHcLMprHW1vB5aum-RNm3p3WnJ3R7l_luiiH44722ihgTvXrKoqLrCESO1gYmMA9JRQsKdnIn0aHCG_Q1b5bpMRtw2TgYhOJdlPqY7iqwHQ&amp;__tn__=-]K-R\"><span class=\"xt0psk2\">Pozna\u0144ski Bud\u017cet Obywatelski<\/span><\/a><\/span>\u00a0i przeznaczony jest wy\u0142\u0105cznie dla os\u00f3b na sta\u0142e mieszkaj\u0105cych na terenie Poznania, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142y 60 rok \u017cycia.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up, Zumba Gold, Gimnastyka 60+, Nordic Walking a mo\u017ce zaj\u0119cia \u0107wicz m\u00f3zg? Wiele lokalizacji na terenie ca\u0142ego Miasto Pozna\u0144! Prezentujemy tygodniowy plan zaj\u0119\u0107: Poniedzia\u0142ek: Klub Kr\u0105g Dmowskiego (zaj\u0119cia od 3.03) 11:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up 12:30 &#8211; Zumba Gold 13:30 &#8211; Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up Wtorek: Klub Raszyn (zaj\u0119cia od 4.03) 10:00 &#8211; Zumba Gold 11:00 &#8211; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090"}],"collection":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1090"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1217,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions\/1217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}