{"id":1241,"date":"2025-07-20T17:30:00","date_gmt":"2025-07-20T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/?p=1241"},"modified":"2025-07-22T17:33:25","modified_gmt":"2025-07-22T15:33:25","slug":"rajd-rowerowy-dla-seniorow-nowa-atrakcja-wakacyjna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/rajd-rowerowy-dla-seniorow-nowa-atrakcja-wakacyjna\/","title":{"rendered":"Rajd rowerowy dla Senior\u00f3w- nowa atrakcja wakacyjna!"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs\">Zapraszamy Senior\u00f3w na nasz pierwszy Rajd Rowerowy z Trenerem Senioralnym!<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">PLAN:<br class=\"html-br\" \/>Spotykamy si\u0119 w \u015brod\u0119 23 lipca o godzinie 10:00 na K\u0142adkach Berdychowskich i ruszamy na wycieczk\u0119 rowerow\u0105. Trasa b\u0119dzie przebiega\u0142a utwardzonymi drogami i \u015bcie\u017ckami &#8211; zak\u0142adamy ok 20-25 km wycieczki. Meta nad Jeziorem Malta\u0144skim, gdzie na uczestnik\u00f3w wydarzenia b\u0119dzie czeka\u0107 obiad.<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">DLA KOGO?:<br class=\"html-br\" \/>Wydarzenie skierowane jest dla Senior\u00f3w, b\u0119d\u0105cych mieszka\u0144cami miasta Poznania (wiek 60+).<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">CO ZABRA\u0106?<br class=\"html-br\" \/>ZAPASOWA D\u0118TKA, woda, zalecamy r\u00f3wnie\u017c kaski.<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">WARUNKI UCZESTNICTWA:<br class=\"html-br\" \/>&#8211; bycie mieszka\u0144cem Poznania oraz wiek 60+<br class=\"html-br\" \/>&#8211; wymagane wcze\u015bniejsza rejestracja (nie zabieramy os\u00f3b NIEZAREJESTROWANYCH)<br class=\"html-br\" \/>&#8211; udzia\u0142 i atrakcje s\u0105 BEZP\u0141ATNE<br class=\"html-br\" \/>&#8211; ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">ZAPISY<br class=\"html-br\" \/>&#8211; poprzez formularz &#8211; kliknij i zapisz siebie lub swoj\u0105 ekip\u0119:<br class=\"html-br\" \/><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/forms.gle\/SwPpZDrHBSh4o4Kb9?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExWGpBeFdqQnRlWUVwT1p6cQEemILCf8mbgdpncSMlGEYhq0KT_I0FdUML8mrZf8LtdLhDHCbd3SGOitO0YEU_aem_lSGyxfInh8KtjkVhvfaxvA\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https:\/\/forms.gle\/SwPpZDrHBSh4o4Kb9<\/a><\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">\n<div>Ca\u0142y nasz projekt jest w pe\u0142ni finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2025.\u00a0<\/div>\n<div>#poznanwspiera<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapraszamy Senior\u00f3w na nasz pierwszy Rajd Rowerowy z Trenerem Senioralnym! PLAN:Spotykamy si\u0119 w \u015brod\u0119 23 lipca o godzinie 10:00 na K\u0142adkach Berdychowskich i ruszamy na wycieczk\u0119 rowerow\u0105. Trasa b\u0119dzie przebiega\u0142a utwardzonymi drogami i \u015bcie\u017ckami &#8211; zak\u0142adamy ok 20-25 km wycieczki. Meta nad Jeziorem Malta\u0144skim, gdzie na uczestnik\u00f3w wydarzenia b\u0119dzie czeka\u0107 obiad. DLA KOGO?:Wydarzenie skierowane jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241"}],"collection":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1241"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1243,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions\/1243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}