Zapraszamy do zapis\u00f3w do nowych grup zaj\u0119ciowych:<\/p>\n
\u015aroda: 11:00 –\u00a0Poranny Flow
\u015aroda: 12:00 – Dance Fit\u00a0<\/p>\n
Zapisy: SMS na numer 503796028
Miejsce zaj\u0119\u0107: Salka ul. Kutrzeby 16G\/122
Start zaj\u0119\u0107: od 15 kwietnia<\/p>\n
Opisy zaj\u0119\u0107: Dance Fit – Zaj\u0119cia przy muzyce, oparte na prostych uk\u0142adach ruchowych. Pomagaj\u0105 poprawi\u0107 kondycj\u0119, koordynacj\u0119 i dodaj\u0105 energii na ca\u0142y dzie\u0144. Najwa\u017cniejsza jest dobra atmosfera i przyjemno\u015b\u0107 z ruchu. <\/span>Nie trzeba umie\u0107 ta\u0144czy\u0107 \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107 do ruchu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zapraszamy do zapis\u00f3w do nowych grup zaj\u0119ciowych: \u015aroda: 11:00 –\u00a0Poranny Flow\u015aroda: 12:00 – Dance Fit\u00a0 Zapisy: SMS na numer 503796028Miejsce zaj\u0119\u0107: Salka ul. Kutrzeby 16G\/122Start zaj\u0119\u0107: od 15 kwietnia Opisy zaj\u0119\u0107:Poranny Flow – Spokojne zaj\u0119cia ruchowe, kt\u00f3re pomagaj\u0105 \u0142agodnie rozrusza\u0107 cia\u0142o i dobrze zacz\u0105\u0107 dzie\u0144. Skupiamy si\u0119 na poprawie mobilno\u015bci, r\u00f3wnowagi oraz lekkim wzmocnieniu mi\u0119\u015bni. […]<\/p>\n","protected":false},"author":101017,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1352"}],"collection":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101017"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1352"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1353,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1352\/revisions\/1353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Poranny Flow – Spokojne zaj\u0119cia ruchowe, kt\u00f3re pomagaj\u0105 \u0142agodnie rozrusza\u0107 cia\u0142o i dobrze zacz\u0105\u0107 dzie\u0144. Skupiamy si\u0119 na poprawie mobilno\u015bci, r\u00f3wnowagi oraz lekkim wzmocnieniu mi\u0119\u015bni. \u0106wiczenia wykonywane s\u0105 w komfortowym tempie, z dba\u0142o\u015bci\u0105 o samopoczucie i bezpiecze\u0144stwo.\u00a0<\/span><\/p>\n