{"id":1387,"date":"2026-08-14T14:37:32","date_gmt":"2026-08-14T12:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/?p=1387"},"modified":"2026-08-16T14:38:21","modified_gmt":"2026-08-16T12:38:21","slug":"senioralny-rajd-rowerowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/senioralny-rajd-rowerowy\/","title":{"rendered":"Senioralny Rajd Rowerowy"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs\">Zapraszamy Senior\u00f3w na Rajd Rowerowy!<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">PLAN<br class=\"html-br\" \/>Spotykamy si\u0119 we poniedzia\u0142ek 17 sierpnia o godzinie 10:00 w Lasku D\u0119bi\u0144skim i ruszamy na wycieczk\u0119 rowerow\u0105. Trasa b\u0119dzie przebiega\u0142a utwardzonymi drogami i \u015bcie\u017ckami &#8211; zak\u0142adamy ok 25-30 km wycieczki. Meta w Poznaniu, gdzie na uczestnik\u00f3w wydarzenia b\u0119dzie czeka\u0107 obiad.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">DLA KOGO<br class=\"html-br\" \/>Wydarzenie skierowane jest dla Senior\u00f3w, b\u0119d\u0105cych mieszka\u0144cami miasta Poznania (wiek 60+).<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">CO ZABRA\u0106<br class=\"html-br\" \/>ZAPASOWA D\u0118TKA, woda, zalecamy r\u00f3wnie\u017c kaski.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">WARUNKI UCZESTNICTWA<br class=\"html-br\" \/>&#8211; bycie mieszka\u0144cem Poznania oraz wiek 60+<br class=\"html-br\" \/>&#8211; wymagane wcze\u015bniejsza rejestracja (nie zabieramy os\u00f3b NIEZAREJESTROWANYCH)<br class=\"html-br\" \/>&#8211; udzia\u0142 i atrakcje s\u0105 BEZP\u0141ATNE<br class=\"html-br\" \/>&#8211; ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">ZAPISY<br class=\"html-br\" \/>&#8211; poprzez formularz &#8211; kliknij i zapisz siebie lub swoj\u0105 ekip\u0119:<br class=\"html-br\" \/><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FSwPpZDrHBSh4o4Kb9%3Ffbclid%3DIwcGRvZgVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETExYUlKbWpEOHdKalpVVDRKc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHpn8lFikub6H2-cuzAu2j5f8-liwzPnlj0ANtxNKydpq_sqDPmWTJ9riUz_R_aem_7b7wxdNlFVubo5SDPrVrqw&amp;h=AUA_H2DVUXz0_jMMkmy_jErXFhjQa1ILZajDtR9bLjWj3BUd6oqRyWjCyToyXyjMD29qEfCweFZH6VZldoLtiia6WOaY3euZaP4IBn7S9dmSP6eDpjWBCnqs-DxNhe7IrHrn_B_bqj4aGAsd&amp;__tn__=q&amp;c[0]=AUD0HPIZCHcC-wAgZfH17Px6SiY1m4qutr0Rv-XFiWVPcjjNFjPy01RJ0Ip5dmixwv1cbmA4RdCjduBsSg1oGlHtE5mSbtu16TVCDuxvIqNc4tmgPjR4aJFwCBZ80zRLVmIIP2H1IZY6W0Oo2IGA8pOARopCB7PKNEE\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https:\/\/forms.gle\/SwPpZDrHBSh4o4Kb9<\/a><\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\">Rajd organizowany jest w ramach projektu Trener Senioralny<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapraszamy Senior\u00f3w na Rajd Rowerowy! \u00a0 PLANSpotykamy si\u0119 we poniedzia\u0142ek 17 sierpnia o godzinie 10:00 w Lasku D\u0119bi\u0144skim i ruszamy na wycieczk\u0119 rowerow\u0105. Trasa b\u0119dzie przebiega\u0142a utwardzonymi drogami i \u015bcie\u017ckami &#8211; zak\u0142adamy ok 25-30 km wycieczki. Meta w Poznaniu, gdzie na uczestnik\u00f3w wydarzenia b\u0119dzie czeka\u0107 obiad. \u00a0 DLA KOGOWydarzenie skierowane jest dla Senior\u00f3w, b\u0119d\u0105cych mieszka\u0144cami [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":101017,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1387"}],"collection":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101017"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1387"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1388,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1387\/revisions\/1388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trener.awf.poznan.pl\/senioralny\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}