Sprawdź godziny
Kolejne zajęcia, na które zapisy ruszą po weekendzie: ZAJĘCIA GIMNASTYCZNO-TANECZNE. Zajęcia realizowane będą w klubie Trops (ul. Św. Rocha 9, obok Ronda Rataje), od 7 marca, według następującego planu: piątek 8:00, 9:00, 10:00
Zapisy od 17 lutego od godziny 09:00 tylko dla osób, które jesienią 2024 nie uczestniczyły w tych zajęciach
od 18 lutego od godziny 09:00 dla wszystkich chętnych (w ramach dostępnych miejsc)
E-MAIL na adres newtona@fitnessmaestro.pl (Imię, nazwisko, dzień i godzina zajęć)
WCZEŚNIEJSZE WYSŁANIE E-MAILA NIE OZNACZA WPISANIA NA LISTĘ UCZESTNIKÓW. Zapisy prowadzone są tylko w formie mailowej.
Opis zajęć: Zajęcia terapii tańcem, to autorski program choreografii tanecznych przeznaczonych dla seniorów. Celem zajęć, oprócz integracji, uśmiechu i relacji towarzyskich są działania ruchowe skierowane na poprawę równowagi (stabilizacji mięśniowej), koordynacji i kontroli ruchu. Ćwiczenia mające na celu utrzymanie prawidłowej sylwetki połączone są w ciekawe sekwencje ruchowe i połączone z muzyką, elementy te pozwalają sprawić, ze od pierwszych chwil i najprostszych ruchów możesz tańczyć. Prowadząca – Elżbieta Grodzka-Kubiak wieloletni instruktor, choreograf i pasjonat tańca.
