Nowe zajęcia w centrum

Zapraszamy do zapisów do nowych grup zajęciowych:

Środa: 11:00 – Poranny Flow
Środa: 12:00 – Dance Fit 

Zapisy: SMS na numer 503796028
Miejsce zajęć: Salka ul. Kutrzeby 16G/122
Start zajęć: od 15 kwietnia

Opisy zajęć:
Poranny Flow – Spokojne zajęcia ruchowe, które pomagają łagodnie rozruszać ciało i dobrze zacząć dzień. Skupiamy się na poprawie mobilności, równowagi oraz lekkim wzmocnieniu mięśni. Ćwiczenia wykonywane są w komfortowym tempie, z dbałością o samopoczucie i bezpieczeństwo. 

Dance Fit – Zajęcia przy muzyce, oparte na prostych układach ruchowych. Pomagają poprawić kondycję, koordynację i dodają energii na cały dzień. Najważniejsza jest dobra atmosfera i przyjemność z ruchu. Nie trzeba umieć tańczyć – wystarczy chęć do ruchu.