Cognicise – ćwicz i myśl i zahamuj starzenie!

Warto ćwiczyć nie tylko ciało, ale również umysł. A najlepiej robić to jednocześnie. Taką możliwość dają zajęcia Cognicise – ćwicz i myśl. Oparte są one na autorskim programie instruktorów (dr Roman Celka oraz dr Jan Adamczyk), polegającym na ćwiczeniach w modelu wielozadaniowym, gdzie podczas wykonywania ruchów uczestnicy wykonują również proste zadania umysłowe. Dodatkowym atutem jest fakt, że zajęcia odbywają się przy żywym akompaniamencie pianina.

Efekty zdrowotne oraz dobra zabawa gwarantowane!

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 12:00, 13:00, 14:00 i 15:00 oraz w środy o godz. 8:00, 9:00, 10:00 i 11:00. Miejsce prowadzenia zajęć ACK TROPS ul. św. Rocha 9.

Rekrutacja:

19 lutego 2024 r., od godziny 13:00 – pierwszy termin dla osób, które jeszcze nie brał udziału w ćwiczeniach, jak również tych osób które nie brały udziału w jesiennej edycji zajęć.

21 lutego 2024 r., od godziny 11:00 – drugi termin dla osób, które brały udział w poprzednim semestrze zajęć (jesiennym) w ramach pozostałych wolnych miejsc.

Sposób rekrutacji:

Poprzez e-mail: cognicise@wp.pl

Potwierdzeniem zgłoszenia jest zwrotny e-mail potwierdzający.

Przypominamy, że trzykrotna absencja w zajęciach, BEZ WZGLĘDU NA POWÓD, powoduje wykreślenie z listy uczestników i dokooptowanie osoby z listy rezerwowej. Każdy uczestnik musi obowiązkowo wypisać oświadczenie oraz okazać ważny dowód tożsamości celem weryfikacji składanego oświadczenia.

Projekt jest w pełni finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasto Poznań w ramach Poznański Budżet Obywatelski