Wolne miejsca na Spinning w CityZen

Uwaga! Pojawiły się wolne miejsca na poniedziałkowy Spinning w CITYZEN!

GODZINA 17:00- Spinning

ZAPISY: Telefon: 725355310

Spinning czyli jazda w grupie na rowerach stacjonarnych w rytm muzyki z zastosowaniem różnych technik imitujących zjazdy, podjazdy, na stojąco, na siedząco, szybko, wolno, z różnym obciążeniem. Zamknięty i cykliczny charakter ruchu zapobiega możliwości odniesienia kontuzji Dla początkujących najistotniejszy jest rytm, który narzuca instruktor oraz muzyka. Dlatego nie należy przejmować się utrzymywaniem zakresów tętna podczas pierwszych zajęć. Miejsce zajęć: hala CITYZEN przy ul. Droga Dębińska 10C.

Czas trwania zajęć: 45 min., 1xtyg

ZAPRASZAMY!!!