16 lutego 2024
Tenis Stołowy – zapraszamy!
Powstał prawie 150 lat temu w Anglii a pierwsze wzmianki o nim donosiły o nowej grze: tenisie pokojowym granym na stole, Czy wiedzieliście, że tenis stołowy jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin na świecie, biorąc pod uwagę liczbę zawodników uprawiających ten sport? W każde poniedziałki , rozpoczynając od 26 lutego możemy te statystyki powiększyć na zajęciach […]
16 lutego 2024
Cognicise – ćwicz i myśl i zahamuj starzenie!
Warto ćwiczyć nie tylko ciało, ale również umysł. A najlepiej robić to jednocześnie. Taką możliwość dają zajęcia Cognicise – ćwicz i myśl. Oparte są one na autorskim programie instruktorów (dr Roman Celka oraz dr Jan Adamczyk), polegającym na ćwiczeniach w modelu wielozadaniowym, gdzie podczas wykonywania ruchów uczestnicy wykonują również proste zadania umysłowe. Dodatkowym atutem jest […]
15 lutego 2024
Aquasenior na pływalni POSIR Atlantis! Rekrutacja.
Serdecznie zapraszamy do obiektu Pływalnii Miejskiej Atlantis na specjalistyczne zajęcia prowadzone w wodzie- Aqua Senior! Przewidywany plan zajęć: Poniedziałki 9.30-10.15, 10.15-11.00 oraz 11.00-11.45 Piątki 09.45- 10.30 oraz 10.30- 11.15 Start zajęć od 26.02.2024r. Rekrutacja OSOBISTA: 19-21 lutego 2024 r. od godziny 8:00! pierwszy termin dla osób które jeszcze nie brały udziału w ćwiczeniach jak również […]
15 lutego 2024
Zajęcia gimnastyczno- taneczne- rekrutacja.
Macie ochotę tanecznym krokiem wejść w wiosnę? Zajęcia gimnastyczno- taneczne prowadzone pod okiem dr Elżbiety Grodzkiej- Kubiak to „stały fragment gry” w naszym programie. Celem naszych zajęć jest poprawa sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej oraz relaks psychiczny. Zajęcia przeznaczona są dla wszystkich osób, które pragną poprawić swoją kondycję, zadbać o dobre samopoczucie oraz zwiększyć swoją witalność. […]