W środę 21.02 startują zapisy na kolejne zajęcia:   SALSATION Salsation to program taneczno-fitnessowy, w którym najważniejsza jest zabawa i rozwijanie świadomości ciała oraz muzykalności. Salsation zawiera elementy treningu funkcjonalnego oraz mieszankę tanecznych styli i rytmów. Podczas zajęć poznasz bazowe kroki choreografii oraz nauczysz się izolacji, dzięki którym lepiej zrozumiesz i zinterpretujesz muzykę. Miejsce: klub […]

ZAJĘCIA TANECZNE Wszystkie osoby w wieku 60+ zapraszam do uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach rekreacyjnych o charakterze taneczno-gimnastycznym. Celem zajęć jest poprawa sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej oraz relaks psychiczny. Zajęcia łączą w sobie elementy tańca, fitnessu, stretchingu, jogi i gimnastykai. Poznacie kroki różnych animacji oraz tańców takich jak: cha-cha, samba, bachata, salsa i wiele innych. Zajęcia […]

Zdrowy Kręgosłup oraz zajęcia z Gimnastyki Seniora- nabór na te właśnie zajęcia, które odbywać się będą w klubie Remplus RehaFitness ul. Katowicka 77, rusza 20 lutego (wtorek) Plan zajęć; Poniedziałki- Zdrowy Kręgosłup godzina 9:00 Czwartki- Gimnastyka godzina 9:00 Piątki -Gimnastyka godzina 9:00 Pierwszy termin dla osób nie uczestniczących w zajęciach w poprzednim semestrze:  20 lutego […]

Razem z Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji Pływalnia Miejska Rataje przygotowaliśmy miejsca dla przeszło 200 osób na bezpłatnych zajęciach Aqua Senior! Plan zajęć: Poniedziałki 13:00, 13:45, 14:30 Wtorki: 13:00 Środy: 13:45 Czwartki: 14:00, 14:45 Piątki: 13:00, 13:45 Niedziele: 10:00, 10:45, i 11:30 Rekrutacja wyłącznie OSOBISTA: 26-27 lutego 2024 r. od godziny 10:00 pierwszy termin dla […]