Poniżej prezentujemy Państwu, pierwszy ustalony plan zajęć na część (to nie wszystkie!), zajęć fitness oraz nordic walking prowadzonych w ramach naszego programu.  Przypominamy, że zgodnie z naszymi zasadami, każde zajęcia muszą być poprzedzone rekrutacją w której pierwszeństwo mają osoby nie biorące w tym roku udziału w danych zajęciach, jak również te znajdujące się dotychczas na […]

Mamy propozycję dla osób lubiących ćwiczenia w wodzie! Aqua senior na basenie UAM na Morasku! Zajęcia Aqua Senior to gimnastyka w wodzie, która wykorzystuje różne formy ćwiczeń o charakterze wzmacniającym, rozciągającym oraz ćwiczeń oddechowych mających wpłynąć na ogólną poprawę sprawności fizycznej. Dzięki ćwiczeniom następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa ruchomości stawów oraz wzmocnione wszystkich partii mięśniowych. […]

Ze względów technicznych zajęcia w dniu 7 czerwca 2024 roku na obiekcie Pływalnia Miejska Atlantis zostają odwołane. Za powstałe utrudnienia serdecznie przepraszamy.

Szanowni Państwo; Biorąc pod uwagę głosy płynące z Państwa strony, w zakresie różnych interpretacji regulaminu zajęć, szczególnie w przypadku skierowania do sanatorium, po konsultacji z Wydziałem Sportu Urzędu Miasta Poznania jak również z Miejską Radą Seniorów, informujemy że NA ZAJĘCIACH W RAMACH PROJEKTU TRENER SENIORLANY MOŻLIWA JEST TRZYKROTNA ABSENCJA NA ZAJĘCIACH BEZ WZGLĘDU NA PRZYCZYNĘ […]