Warto ćwiczyć nie tylko ciało, ale również umysł. A najlepiej robić to jednocześnie. Taką możliwość dają zajęcia Cognicise – ćwicz i myśl. Oparte są one na autorskim programie instruktorów (dr Roman Celka oraz dr Jan Adamczyk), polegającym na ćwiczeniach w modelu wielozadaniowym, gdzie podczas wykonywania ruchów uczestnicy wykonują również proste zadania umysłowe. Dodatkowym atutem jest […]

Serdecznie zapraszamy do obiektu Pływalnii Miejskiej Atlantis na specjalistyczne zajęcia prowadzone w wodzie- Aqua Senior! Przewidywany plan zajęć: Poniedziałki 9.30-10.15, 10.15-11.00 oraz 11.00-11.45 Piątki 09.45- 10.30 oraz 10.30- 11.15 Start zajęć od 26.02.2024r. Rekrutacja OSOBISTA: 19-21 lutego 2024 r. od godziny 8:00! pierwszy termin dla osób które jeszcze nie brały udziału w ćwiczeniach jak również […]

Macie ochotę tanecznym krokiem wejść w wiosnę? Zajęcia gimnastyczno- taneczne prowadzone pod okiem dr Elżbiety Grodzkiej- Kubiak to „stały fragment gry” w naszym programie. Celem naszych zajęć jest poprawa sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej oraz relaks psychiczny. Zajęcia przeznaczona są dla wszystkich osób, które pragną poprawić swoją kondycję, zadbać o dobre samopoczucie oraz zwiększyć swoją witalność. […]

Zdrowy Kręgosłup, Zumba Gold, Gimnastyka 60+, Nordic Walking a może zajęcia ćwicz mózg? Wiele lokalizacji na terenie całego Miasto Poznań! Prezentujemy tygodniowy plan zajęć: Poniedziałek: Klub Krąg Dmowskiego (zajęcia od 4.03) 11:30 – Zdrowy Kręgosłup 12:30 – Zumba Gold 13:30 – Zdrowy Kręgosłup Wtorek: Klub Raszyn (zajęcia od 5.03) 10:00 – Zumba Gold 11:00 – […]